chuka_lis (chuka_lis) wrote,
chuka_lis
chuka_lis

Category:

На ремонт!

У меня давным давно была идея, почему нужен сон.
Сон- это не столько отдых, сколько "ремонт". Во время бодрствования, "на бегу" в организме, конечно, репарируется что может, из "изношенного" или поврежденного обычной жизнедеятельностью, но для нормального, основательного ремонта нужно "остановиться".   Чтоб система (орган),  да и весь организм в целом, функционирвоал вов ермя восстановления -минимально.
Восстанавливать повреждения в организме  во время бодрствования -примерно, как  ремонтировать машину во время езды,  Можно, но кое-что, и эффективнее это делать  все же когда она стоит. Особенно если в ремонте нуждается мотор или ходовая часть.
Для организма, эта "остановка" и есть состояние сна.
При депривации сна, все системы идут вразнос,  начиная с наименее "самодостаточных" (нервная, тк она требует "обслуживания" больше, чем другие). Ну и устает, как ивзестно, обычно первой именно нервная система. Конечно, сон помогает и  при болезнях (которые привносят разрушения и являются дополнительной нагрузкой на весь организм) -потому иногда и говорят, что "сон -лечит".
Отсутствие сна заканчивается смертью (быстрее, чем при голодании, например)
Так вот.
Конечно эта идея не одной мне приходила на ум, и израильсвие ученые смоделирвоали и провели изящный эксперимент, который буквально наглядно показал, что во время сна активно ремонтируются повреждения в ДНК нервных клеток.
"Appelbaum said that chromosomes are constantly changing shape to allow the cells’ natural repair mechanisms to mend DNA damage at different points. When awake, the repair work cannot keep up with the rate at which damage builds up, but in the calm hours of sleep, the repair mechanisms have a chance to get on top of the job."
Tags: любопытные факты, статья
Subscribe

  • По чайку

    Приблизительное время и способы заварки (для лучшего вкуса). Хотя, конечно, на вкус на цвет товарища нет. Черный чай- заваривается кипятком (+100С),…

  • Ковид в Лос-Анжелесе

    Не смотря на принятые меры (хотя можно предположить, что было бы, если бы этих мер не было), система здравоохранения округа не справляется с наплывом…

  • Коронавирус в Калифорнии (август 2020)

    Возьмем данные по Калифорнии, для примера. В Калифорнии проведено 25113 тестов на каждые 100000 человек. Заболеваемость ковидом составляет 1591 на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments