chuka_lis (chuka_lis) wrote,
chuka_lis
chuka_lis

Category:

На ремонт!

У меня давным давно была идея, почему нужен сон.
Сон- это не столько отдых, сколько "ремонт". Во время бодрствования, "на бегу" в организме, конечно, репарируется что может, из "изношенного" или поврежденного обычной жизнедеятельностью, но для нормального, основательного ремонта нужно "остановиться".   Чтоб система (орган),  да и весь организм в целом, функционирвоал вов ермя восстановления -минимально.
Восстанавливать повреждения в организме  во время бодрствования -примерно, как  ремонтировать машину во время езды,  Можно, но кое-что, и эффективнее это делать  все же когда она стоит. Особенно если в ремонте нуждается мотор или ходовая часть.
Для организма, эта "остановка" и есть состояние сна.
При депривации сна, все системы идут вразнос,  начиная с наименее "самодостаточных" (нервная, тк она требует "обслуживания" больше, чем другие). Ну и устает, как ивзестно, обычно первой именно нервная система. Конечно, сон помогает и  при болезнях (которые привносят разрушения и являются дополнительной нагрузкой на весь организм) -потому иногда и говорят, что "сон -лечит".
Отсутствие сна заканчивается смертью (быстрее, чем при голодании, например)
Так вот.
Конечно эта идея не одной мне приходила на ум, и израильсвие ученые смоделирвоали и провели изящный эксперимент, который буквально наглядно показал, что во время сна активно ремонтируются повреждения в ДНК нервных клеток.
"Appelbaum said that chromosomes are constantly changing shape to allow the cells’ natural repair mechanisms to mend DNA damage at different points. When awake, the repair work cannot keep up with the rate at which damage builds up, but in the calm hours of sleep, the repair mechanisms have a chance to get on top of the job."
Tags: любопытные факты, статья
Subscribe

  • Январь 2020, США

    Первые смерти от ковида в США - сдвинуты на начало января 2020 года. Сегодня попалась заметка, что самая первая - 9 января, 78 летняя старушка из…

  • Избыточная смертность

    В которую, несомненно, свой вклад внес ковид. Tracking covid-19 excess deaths across countries Excess mortality during the Coronavirus pandemic…

  • Мы молодцы?

    В нашей области 82% полностью привитых, или привилось 92% всех, кто старше 12 лет, хотя бы 1 дозой вакцины. Самый высокий процент полностью привитых-…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments