March 5th, 2019

dream

На ремонт!

У меня давным давно была идея, почему нужен сон.
Сон- это не столько отдых, сколько "ремонт". Во время бодрствования, "на бегу" в организме, конечно, репарируется что может, из "изношенного" или поврежденного обычной жизнедеятельностью, но для нормального, основательного ремонта нужно "остановиться".   Чтоб система (орган),  да и весь организм в целом, функционирвоал вов ермя восстановления -минимально.
Восстанавливать повреждения в организме  во время бодрствования -примерно, как  ремонтировать машину во время езды,  Можно, но кое-что, и эффективнее это делать  все же когда она стоит. Особенно если в ремонте нуждается мотор или ходовая часть.
Для организма, эта "остановка" и есть состояние сна.
При депривации сна, все системы идут вразнос,  начиная с наименее "самодостаточных" (нервная, тк она требует "обслуживания" больше, чем другие). Ну и устает, как ивзестно, обычно первой именно нервная система. Конечно, сон помогает и  при болезнях (которые привносят разрушения и являются дополнительной нагрузкой на весь организм) -потому иногда и говорят, что "сон -лечит".
Отсутствие сна заканчивается смертью (быстрее, чем при голодании, например)
Так вот.
Конечно эта идея не одной мне приходила на ум, и израильсвие ученые смоделирвоали и провели изящный эксперимент, который буквально наглядно показал, что во время сна активно ремонтируются повреждения в ДНК нервных клеток.
"Appelbaum said that chromosomes are constantly changing shape to allow the cells’ natural repair mechanisms to mend DNA damage at different points. When awake, the repair work cannot keep up with the rate at which damage builds up, but in the calm hours of sleep, the repair mechanisms have a chance to get on top of the job."
dream

Я на солнышко гляжу..

Когда интересно,  можно посмотреть на состояние нашей печки и светильника на текущий момент.
Более детальная активность в рапортах и архивах (при налчии свеженькой информации и прогнозов)  есть тут.
А здесь можно увидеть северное сияние.